2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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1910 kcal
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지방: 37.92g | 단백질: 179.49g | 탄수화물: 198.16g.
아침 식사: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. 저녁 식사: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Barilla Fusilli. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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