2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 51.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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1786 kcal
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지방: 51.16g | 단백질: 128.64g | 탄수화물: 212.56g.
아침 식사: Киви, Myllyn Paras Овёс Резаный, Яйцо, Живой Продукт Урбеч из Ядер Кешью и Мякоти Кокоса, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Пятерочка Банан, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. 점심 식사: Филе Индейки, Гречка. 간식/기타: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Помидоры. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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