2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
|
1129 kcal
|
지방: 48.23g | 단백질: 61.80g | 탄수화물: 116.15g.
아침 식사: Semangka, Apel. 점심 식사: Maicih Keripik, Makaroni, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Telur Dadar, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 저녁 식사: Ikan Asin, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ceker, Makaroni, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 간식/기타: Pocky Chocolate Flavour, Asinan. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|