2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 66.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1996 kcal
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지방: 95.02g | 단백질: 83.16g | 탄수화물: 204.12g.
아침 식사: Wickbold Pão 100% Integral Fonte de Fibras, Itambé Mussarela Fatiada, Banana Prata. 점심 식사: Lacta Lacta Coco, Lacta Chocolate Ao Leite, Salada Vinagrete, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Bolo de Leite Ninho, Kibe Frito, Coxinha de Festa. 간식/기타: Queijo Minas, Wickbold Pão 100% Integral Fonte de Fibras. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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