2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 65.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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1664 kcal
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지방: 72.28g | 단백질: 89.15g | 탄수화물: 161.94g.
아침 식사: Chamyto Leite Fermentado , Wickbold Pão 100% Integral Fonte de Fibras, Queijo Minas. 점심 식사: Neugebauer Bombom Amor Carioca, Salada Vinagrete, Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Lacta Diamante Negro (25g), Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Neugebauer Bombom Amor Carioca, Banana Prata, Bauducco Torrada Multigrãos. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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