2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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620 kcal
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지방: 31.42g | 단백질: 46.04g | 탄수화물: 45.54g.
점심 식사: Jagung Rebus, ABC Saus Sambal , Apel, Telur Rebus. 저녁 식사: Telur, Seledri, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Kemangi, Tomat Merah. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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