2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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826 kcal
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지방: 24.35g | 단백질: 55.88g | 탄수화물: 109.21g.
아침 식사: Presweetened Leaf Tea Decaffeinated, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries. 저녁 식사: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Rosarita Refried Beans, Flour Tortilla, Great Value Bottled Water (Bottle). 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size), Oatmeal Sandwich Cookie with Creme Filling. 더보기
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안정된 체중
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