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hurt back again now sciatica again..steroid shot today..ughhh
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92.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1074 kcal
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지방: 71.02g | 단백질: 55.83g | 탄수화물: 58.29g.
아침 식사: Toasted Bread, Coffee, Great Value Half & Half, Peanut Butter. 점심 식사: Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad. 저녁 식사: Cheese Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Great Value Half & Half. 간식/기타: Peanut Butter, White Bread, Great Value Half & Half. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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