2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1244 kcal
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지방: 83.34g | 단백질: 89.41g | 탄수화물: 37.57g.
점심 식사: Frittata di zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo, Rucola, Bella Lodi Raspadura. 저녁 식사: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Fiori di zucchina in pastella. 간식/기타: BPR Nutrition Omega 3, Prozis BCAA. 더보기
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2429 kcal
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운동:
이소라 - 52 분, 9000 passi - 1 분, 휴식 - 16 시간 1 분, 숙면 - 7 시간 6 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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