2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1085 kcal
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지방: 49.76g | 단백질: 69.89g | 탄수화물: 98.17g.
아침 식사: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Parsley , Ginger , Cucumber (with Peel), Peppermint (Mint) . 점심 식사: Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). 저녁 식사: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Cauliflower, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Wild Coho Salmon, Polar Shiitake Mushrooms, Pacific Natural Foods Organic Mushroom Broth, Royal Brown Basmati Rice, Great Value 100% Lemon Juice, Garlic, Basil, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Great Value Pine Nuts. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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