2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1154 kcal
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지방: 12.54g | 단백질: 49.15g | 탄수화물: 213.85g.
아침 식사: Lidl Jasmin Reis Gekocht , Lidl Jasmin Reis Gekocht . 점심 식사: Brot, Lidl Joghurt Mild, Aprikosen, Aprikosen. 저녁 식사: Lidl Thai Jasminreis (Ungekocht), Lidl White Tiger Garnelen Geräuchert. 간식/기타: Europäische Weintraubensorte, Mayka Brezel. 더보기
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2238 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 스탠딩 - 3 시간, 요리 - 1 시간, 진공 청소기 - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 9 시간. 더보기
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