2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.0 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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774 kcal
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지방: 33.74g | 단백질: 39.07g | 탄수화물: 84.93g.
아침 식사: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Simply Nature Agave Nectar, Lemon Juice, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Thyme, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Appleton Farms Turkey Bacon, Agave Nectar, Carlini 100% Extra Virgin Olive Oil, Cheese Garlic Croutons, Great Value Apple Cider Vinegar, Shallots , Spinach, Hard-Boiled Egg, Asparagus. 간식/기타: V8 Sparkling Energy Strawberry Kiwi, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Reddi-wip Sweet Foam. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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