2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1377 kcal
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지방: 57.50g | 단백질: 63.85g | 탄수화물: 148.32g.
아침 식사: Costa Coffee Skinny Latte (Medio Take Away), Tea with Skimmed Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. 점심 식사: Heinz Cream of Chicken Soup, Pepsi Pepsi Max. 저녁 식사: Vadasy Raw Kimchi, Spinach , Fresh Pork Sausage, Tesco Feta & Spinach Pastries. 간식/기타: Trebor Extra Strong Mints, Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt, Monster Munch Pickled Onion Crisps (22g). 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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