2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1117 kcal
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지방: 27.43g | 단백질: 88.64g | 탄수화물: 85.99g.
아침 식사: 艾多美 螺旋藻, 艾多美 B群, 艾多美 高濃度魚油, 艾多美 纖活食代2.0, 艾多美 護眼寶, 7-11 削皮富士蘋果袋, 水, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 艾多美 維他命C粉. 점심 식사: 櫛瓜, 炒青菜, 蒸南瓜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 水. 저녁 식사: 可不可 熟成紅茶, 煎雞蛋, 炒青菜, 透抽, 蒸南瓜, 全聯 秋葵. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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