2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1172 kcal
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지방: 39.95g | 단백질: 43.76g | 탄수화물: 167.86g.
아침 식사: Hellmann's Maionese, Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Prato, Café, Charlotte Broa Integral de Linhaça. 점심 식사: Alface, Hellmann's Maionese, Batata Doce Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Alface, Batata Doce Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. 간식/기타: Laranja Lima, Ponkan, Charlotte Broa Integral de Linhaça, Charlotte Broa Integral de Linhaça, Banana Prata. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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