2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
|
763 kcal
|
지방: 35.45g | 단백질: 41.65g | 탄수화물: 74.30g.
아침 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. 점심 식사: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. 저녁 식사: Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Del Monte Avocado, Cucumber (Peeled). 간식/기타: Lindy's Homemade Lemon Italian Ice. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|