2014년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 18일:
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1296 kcal
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지방: 27.94g | 단백질: 98.71g | 탄수화물: 158.63g.
아침 식사: Dulano Hänchenbrust, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Bertolli Brotaufstrich. 점심 식사: Kölln Früchtemüsli, Braeburn Äpfeln, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 간식/기타: Salzgurken, Aldi Deutsches Corned Beef, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino, Optisana Magnesium, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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