2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 80.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1785 kcal
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지방: 47.83g | 단백질: 126.55g | 탄수화물: 202.54g.
아침 식사: Nutella Nutella, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ja! Deutscher Gouda. 간식/기타: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, TNT Beta-Alanin, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, TNT L-Citrullin, Prozis 100% Whey Prime, TiP H-Vollmilch 3,5%, Haribo Saure Bohnen. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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