2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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2558 kcal
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지방: 88.64g | 단백질: 135.08g | 탄수화물: 301.97g.
아침 식사: Yakult Yakult, Farmhouse Dark Chocolate Milk, Myprotein Impact Whey Protein, Farmhouse Low Fat Milk, FairPrice Fresh Soya Milk. 점심 식사: Tea Presweetened with Sugar, Fried Tofu, Egg (Whole), White Rice, Clams, Cooked Fish. 저녁 식사: McDonald's Coca-Cola (Medium), McDonald's Big Mac, McDonald's French Fries (Large), McDonald's French Fries (Medium). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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