2014년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 18일:
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2803 kcal
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지방: 104.48g | 단백질: 181.43g | 탄수화물: 299.18g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli, Nevella Stevia. 점심 식사: Homann Roter Heringssalat, Bodystuff Weißbrot. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Rote Paprika, Eisbergsalat. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Zwetschgen, Grapefruit (Pink und Rot), Bodystuff Nusskuchen mit Magerquark, Ja! Magerquark, Alpro Soya Sojajoghurt, Karotten, Rettich, Kohlrabi. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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