|
"Ешь куру-грудь с гречей без соли и будет тебе счастье" херь полная и я этому доказательство! Да нужно выбирать среди такого разнообразия правильные продукты, но это совсем не означает, что нужно совсем отказываться от любимой еды. Нужно менять отношение к еде. Если ты не готов, то так под страхом запрета и будешь мести всё подряд. В феврале, в связи с определёнными событиями, я находилась в таком стрессе, что разнообразия еды не будет, а может и вообще не будет еды, что жрала и жрала. Худой сдохнет, толстый сохнет... Вот и привет мои 78.
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
|
1200 kcal
|
지방: 32.37g | 단백질: 89.77g | 탄수화물: 134.75g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна. 점심 식사: Мясная Ферма Рулет Филейный, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад , ВкусВилл Сосиски Сказка, Магнит Окунь Красный , Агро-Альянс Полба Цельная. 저녁 식사: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 간식/기타: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Груша, Магнит Персик Инжирный, Черешня, Клубника, Клубника. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|