2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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993 kcal
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지방: 44.31g | 단백질: 45.22g | 탄수화물: 103.80g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Milbona Fruit King Safari, Himbeeren, Milch (Vollmilch), Premium Schokotraum Knuspriges Müsli. 점심 식사: Roggenmischbrot, Okroschka. 저녁 식사: Wassermelone, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Gut Bartenhof Schweinegulasch . 간식/기타: Real Quality Cashew Kerne, Eiskugel. 더보기
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안정된 체중
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