2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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177.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 98.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1194 kcal
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지방: 45.71g | 단백질: 71.02g | 탄수화물: 118.26g.
아침 식사: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Беларусь Сыр Царский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Кофе с Молоком. 점심 식사: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Помидоры, Вареное Яйцо, За Родину Тунец Натуральный. 간식/기타: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Flash Энергетический Напиток, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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