2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.4 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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916 kcal
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지방: 33.72g | 단백질: 73.17g | 탄수화물: 88.14g.
아침 식사: Plus Zero Collagen Powder, Woolworths Low Fat Milk, Sugar, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Sea Harvest Baby Hake. 저녁 식사: Cooked Beetroot (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sea Harvest Baby Hake. 간식/기타: Plus Zero Collagen Powder, Woolworths Low Fat Milk, Sugar, Cocoa Powder, Today Sausage Rolls, Grated Cheddar Cheese, Bakers Cream Crackers. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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