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Body fat 37.2
Muscle 23.9
Ketone 1.6g/L
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69.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1053 kcal
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지방: 75.16g | 단백질: 57.47g | 탄수화물: 35.74g.
아침 식사: Food Club Water. 점심 식사: Trifecta Chicken Breast, Food Club Water, Edeka Romanasalat, Southern Valley Zucchini, Contessa Shrimp, Chop't Broccoli, Chop't Tomato, Walgreens Cashews. 저녁 식사: Chop't Broccoli, Firefly Kitchens Kimchi, China Lily Soya Sauce, Organic Valley Eggs, Fred Meyer Cauliflower, Park Street Deli Boneless Pork Belly. 간식/기타: Keto chai latte. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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