2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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675 kcal
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지방: 22.61g | 단백질: 21.56g | 탄수화물: 92.76g.
아침 식사: Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kotimaista Kaurahiutale. 점심 식사: Oivariini Vähärasvaisempi, Saarioinen Pippurikalkkuna, Oululainen Reissumies, Tee (Makeuttamaton), Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Pingviini Super Pinkki, Freshona Ananaspalat Mehussa. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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