2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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779 kcal
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지방: 9.90g | 단백질: 46.51g | 탄수화물: 123.84g.
아침 식사: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, La Buona Frutta D'Italia Confettura Extra Di Ciliegie, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale. 점심 식사: Pomodori, Despar Orzo Perlato, Bonduelle Mais Bio, Conad Piacersi Tonno Leggero. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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