2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1803 kcal
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지방: 50.02g | 단백질: 110.77g | 탄수화물: 219.65g.
아침 식사: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Carrefour Confettura Extra di Ciliegia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Milbona Latte Scremato UHT. 점심 식사: Ortonuovo Patate al Forno, Polpette con il Sugo, Panini, Pasta al Sugo. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Italiamo Pomodori Datterini, Bovino Italiano Tartare di Bovino al Tartufo, Vallericca Mista Sottile. 간식/기타: Certossa Pane alla Segale, Mulino Bianco Cioccoavena, Coop Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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