2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
|
2267 kcal
|
지방: 114.61g | 단백질: 106.88g | 탄수화물: 212.46g.
아침 식사: Арбуз, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Оливки, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Медведь Сыр Адыгейский. 점심 식사: Гроспирон Натур Пломбир с Шоколадной Крошкой, Ярмарка Нут Вареный, Рис Отварной, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Оливье с Курицей, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Просто Печенье Сахарное, Сухой Жареный Соленый Арахис, Салат Овощной с Маслом, Магнит Морковь Свежая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Брокколи Тушеные, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. 더보기
|
주 3.3 kg 증가하기
|