2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
|
1551 kcal
|
지방: 58.96g | 단백질: 128.38g | 탄수화물: 125.29g.
아침 식사: Starbucks White Caffe Mocha ohne Sahne (Tall), Gut & Günstig Salami, Dinkelbrot, Roggenbrot. 점심 식사: Hühnerfrikassee, Naturreis (Gekocht). 저녁 식사: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Nutrend Deluxe Protein Bar. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|