2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
|
1120 kcal
|
지방: 18.12g | 단백질: 121.68g | 탄수화물: 116.48g.
아침 식사: Heidelbeeren, Zuivelhoeve Duo High Protein, Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Heidelbeeren, Zuivelhoeve Duo High Protein. 간식/기타: Peak EAA, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. 더보기
|
안정된 체중
|