2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1128 kcal
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지방: 44.62g | 단백질: 116.52g | 탄수화물: 60.59g.
아침 식사: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Пятерочка Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%. 점심 식사: Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Куриная Грудка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 저녁 식사: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, 365 Дней Персики Половинки в Сиропе , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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