2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1094 kcal
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지방: 52.97g | 단백질: 73.96g | 탄수화물: 72.03g.
아침 식사: От Палыча Торт Ассорти, Пятерочка Сахар, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Racionika Protein Батончик без Глазури "Клубничный Йогурт" . 저녁 식사: Минтай, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Racionika Protein Батончик без Глазури "Клубничный Йогурт", Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ярмолпрод Молоко 2,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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