2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1817 kcal
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지방: 43.70g | 단백질: 58.67g | 탄수화물: 321.13g.
아침 식사: Kurma, Quaker Instant Oatmeal Grain, Buah Naga, Pisang. 점심 식사: Gery Saluut Malkist Chocolate, Uleg Sambal Terasi, So Good Pangsit Udang, Nasi Putih, Apel Fuji, Bawang Merah, Sawi Hijau, Bawang Putih, Tempe, Wortel. 저녁 식사: Kecambah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pare. 간식/기타: Oreo Mini Oreo Original. 더보기
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