2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
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755 kcal
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지방: 35.25g | 단백질: 44.87g | 탄수화물: 63.18g.
아침 식사: Patê de Atum, Bauducco Torrada Tradicional . 저녁 식사: Alcatra, Pimentão Verde, Tomates, Polenghi Requeijão Cremoso Cheddar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Rap10 Integral. 간식/기타: Patê de Atum, Bauducco Torrada Tradicional . 더보기
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