2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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596 kcal
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지방: 26.17g | 단백질: 35.63g | 탄수화물: 55.53g.
아침 식사: SPAR Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе, Кутья. 점심 식사: Лама Колбаса Диабетическая, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Салат из Помидоров, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Редис. 간식/기타: Мандарины, Куриное Филе. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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