2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
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1216 kcal
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지방: 52.36g | 단백질: 86.09g | 탄수화물: 104.26g.
아침 식사: Clover Nolac Lactose Free Milk, Freshmark Bananas, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: Yellow Sweet Corn, Mushrooms, Chicken Breast. 저녁 식사: Avocados, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Chicken Breast. 간식/기타: Cheesecake . 더보기
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