2011년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 16일:
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3079 kcal
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지방: 133.12g | 단백질: 108.03g | 탄수화물: 378.25g.
아침 식사: fruit & nut kirkland mix (2.5oz 71g), Bills Granola, Oats, Dried Whole Sesame Seeds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Strawberries, Bananas. 점심 식사: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Chunky Medium Salsa, Organic Hemp Protein Powder, Green Hot Chili Peppers, Garlic, Cilantro (Coriander), celery, Carrots, Tomatoes, Lemon Juice, Baked or Broiled Salmon, Patisserie&ChocCake TJ's. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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