2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.9 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
|
1872 kcal
|
지방: 80.10g | 단백질: 102.43g | 탄수화물: 200.60g.
아침 식사: Castello Сыр с Голубой Плесенью, Суп Куриный с Рисом, Жареное Яйцо, Лук. 점심 식사: Суп Куриный с Рисом, Цветная Капуста, Ашан Шампиньоны, Морковь, Лук. 저녁 식사: Ленивые Голубцы, Пискаревский Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 간식/기타: Нектарин, Магнит Банан, Творог 5%, Вологжанка Творог 5%. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|