2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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1360 kcal
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지방: 46.34g | 단백질: 90.63g | 탄수화물: 139.26g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Leerdammer Leger, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Eat Fit Chicken Wrap . 저녁 식사: Chinesisch Gebratener Reis. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kekse. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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