2014년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 15일:
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1284 kcal
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지방: 41.32g | 단백질: 50.84g | 탄수화물: 176.26g.
아침 식사: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 점심 식사: Thai Chicken Soup. 저녁 식사: British Petits Pois, Chicken Korma, Waitrose Basmati Atic Rice. 간식/기타: Fruitus Moist Organic Mixed Berry and Oat Bars, Apples. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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