2014년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 17일:
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2160 kcal
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지방: 82.77g | 단백질: 100.07g | 탄수화물: 238.51g.
아침 식사: Nonfat Latte Coffee, Gold Medal Whole Wheat Flour, Alouette Creme Fraiche, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Trader Joe's Dried Apricots, Minvita baobab powder superfruit. 점심 식사: Fage Total 2% Greek Yogurt, Great Value Raisins, Gold Medal Whole Wheat Flour, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Coffee with Skim Milk, Sun-Dried Tomatoes, Carrots, Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Cheese, Whole Wheat Bread, Red Table Wine, Rye Crispbread, No Name Rice Crackers, Salmon Sashimi, Seaweed, Planters Deluxe Mixed Nuts. 간식/기타: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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