|
Ik dacht dat het vocht van de warmte er wel weer af zou zijn, ik vanmorgen gewoon weer tussen de 87 en de 88 zou zitten.. Ben ik ongesteld geworden. 😰 Althans.. Denk ik.. Enorme bloeding gehad een uur geleden, nu niks meer. Maar mijn buik is vreselijk opgeblazen. 😳 Eerst 2x in 3 weken, dan bijna 3,5 maanden niks, nu weer 2x in 17 dagen.. Ik wou dat het voorbij was.🥴😂😂
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
|
1831 kcal
|
지방: 83.18g | 단백질: 85.09g | 탄수화물: 171.61g.
아침 식사: Céréal Hazelnootpasta, Banaan, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. 점심 식사: AH Basic Zuivelspread Naturel, AH Groentesalade Pompoen Kokos, AH Roasted Kipfilet, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. 저녁 식사: Apetina Feta 10% Vet, AH Groentesalade Zongedroogde Tomaat en Courgette, Gekookt Eigeel, Gekookt Eiwit, AH Basic Zuivelspread Naturel, Jumbo Verse Aspergesoep. 간식/기타: AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Womens Best Fit Whey Chocolate, Oatly Havermelk, Banaan. 더보기
|
안정된 체중
|