2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
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2023 kcal
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지방: 103.15g | 단백질: 130.89g | 탄수화물: 141.28g.
아침 식사: Harry's Тост, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Рами Леви Сыр, Сваля Сметана 15%, Fine Life Творог 5%. 점심 식사: Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Окей Яйцо Куриное, Макдоналдс Биг Мак, Простой Выбор Финики. 저녁 식사: Макдоналдс Биг Мак, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Rosman Варенье, Harry's Тост, Black Tea. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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