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60.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
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1296 kcal
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지방: 48.38g | 단백질: 74.63g | 탄수화물: 138.64g.
아침 식사: Piracanjuba Leite em Po Integral, Bolinho banana micro-ondas. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 저녁 식사: Pão Francês, Molho Bolonhesa, Perdigão Salsicha Hot Dog. 간식/기타: Cacau Show Lá Creme Branco, Cacau Show Mini Tablete Menta, Aurora Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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