2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1145 kcal
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지방: 21.07g | 단백질: 116.56g | 탄수화물: 92.13g.
아침 식사: Slim-Fast Banana Milk Shake. 점심 식사: Grapefruit Juice. 저녁 식사: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Grapes, Bananas . 더보기
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