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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2925 kcal
Gewicht = 66,7 kg
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66.7 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
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2448 kcal
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지방: 55.30g | 단백질: 134.72g | 탄수화물: 220.34g.
아침 식사: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Brandt Zwieback, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Grafschafter Mehrkorn-Schnitten. 점심 식사: Freshona Kartoffeln Gekocht, Aldi Frische Bio-Eier, Kania Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch. 간식/기타: Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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