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Mal wieder Wassereinlagerung kein Wunder bei der Hitze
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71.7 kg
지금까지 감소한: 49.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
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2313 kcal
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지방: 90.14g | 단백질: 93.06g | 탄수화물: 283.60g.
아침 식사: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Soljanka, Soljanka, River Cola 0% Zucker. 저녁 식사: K-Classic Gyrosschinken, Dulano Bierschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Balance Brot, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine. 간식/기타: Grandessa Nougat Stick, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Belmont Wiener Melange, Milsani Joghurt 0,1%, Borchers Birkenzucker. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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