2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
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1499 kcal
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지방: 68.99g | 단백질: 98.67g | 탄수화물: 129.24g.
아침 식사: Coop Bevanda Biologica di Avena, Coop Fiocchi di Latte. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Avocado, Gamberetto Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Dell'alaska Varietà Sockeye al Naturale. 간식/기타: Enervit Barretta Proteica Cioccolato e Cocco. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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