2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
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1352 kcal
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지방: 86.11g | 단백질: 124.25g | 탄수화물: 16.86g.
아침 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Свинина. 점심 식사: Бразильские Орехи, Жареная или Запеченная Курица, Тыквенные Семечки, Сырный суп с курицей и грибами. 저녁 식사: Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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